为进一步提升英语专业教师的教学水平与竞赛能力，充分发挥教学竞赛在师资队伍建设中的引领作用，英语专业教研室于2026年3月25日在3教302举办了教学竞赛交流分享会。梁溪老师就外教社杯全国高校外语教学大赛的备赛策略与实战技巧进行了深度分享，为教师们带来了一场干货满满的“实战攻略”。

分享会上，梁溪老师首先回顾了自己的参赛心路历程，并结合大赛规程，对复赛和决赛的赛制要求进行了抽丝剥茧般的细致解读，为在座教师厘清了备赛思路。

针对复赛环节，梁溪老师着重强调了时间管理的严谨性。她指出，复赛总时长不得少于17分钟且不超过20分钟，这对教师的教学节奏把控能力提出了极高要求。具体的流程为：开始3分钟左右为说课环节，随后是有学生配合的模拟授课。梁老师建议，说课部分不仅要语言精炼，更要逻辑清晰地展示教学设计的理论依据；而授课环节则需处理好“演”与“教”的关系，既要展示教学风采，又要体现真实的师生互动，切忌变成教师的“独角戏”。

谈及竞争更为激烈的决赛，梁溪老师详细介绍了其高压形式：现场抽取材料，仅有30分钟的赛前准备时间，随后立即进行说课，并在说课结束后回答评委提问，且回答时间严格控制在5分钟以内。她坦言，这不仅是教学技能的比拼，更是心理素质与应变能力的较量。她建议大家在日常备赛中，要多进行限时的“即兴说课”训练，学会在短时间内快速抓取材料核心、构建教学框架，并预设评委可能提出的刁钻问题。

“经验是最好的老师，但教训往往更深刻。”梁溪老师毫无保留地复盘了自己在参赛过程中“踩过的坑”和注意事项。她幽默地提到，自己曾因过度追求课件的精美而忽视了板书设计，导致在教学连贯性上失分；也曾因临场紧张，在回答评委提问时由于急于表达而缺乏逻辑条理。她提醒大家，备赛细节决定成败。同时，她强调一定要找经验丰富的导师团队进行多轮模拟演练，通过“挑刺”来不断完善自我。

梁溪老师的分享既有宏观的赛制分析，又有微观的操作细节，既有理论的支撑，又有实战的“血泪”经验，让在场的每一位教师都受益匪浅。大家纷纷表示，此次分享不仅学到了备赛的具体方法，更被梁老师精益求精的工匠精神所感染。

此次教研活动通过优秀教师的经验辐射，有效激发了全院教师钻研教学的热情，为英语专业教学质量的进一步提升注入了新的动力。未来，教研室将继续搭建此类交流平台，以赛促教、以赛促改，推动外语教学水平再上新台阶。

（商务英语学院供稿）