让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；

让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。

没有谁的心灵永远一尘不染。

战胜自我，拥抱健康。

沟通，消除隔膜；交流，敞开心扉；真诚，融化壁垒。

心理沟通，健康人生，从心开始……

9月17日，为了帮助大一学生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应新的生活环境，也帮助大家调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康心态，外语系邀请国家二级心理咨询师、我院学生处心理健康教育中心白燕萍老师，给同学们带来了心理健康专题讲座，与同学们一同探讨大学生如何应对各种心理问题。

作为时代骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识，关注自身心理健康，是大学生走向成熟、承担社会责任的前提。

白老师告诉大家要尽快适应角色转变，在大学生活里找准自己的定位，做好规划。白老师从角色的变化、环境的变化、生活的变化、学习的变化、人际圈的变化等方面进行充分分析。她以生动的事例，精彩的讲解，告诉同学们来到新环境出现心理困扰是正常现象，不必过多担心。从新生如何适应新环境，热爱学习，分析问题，寻找原因，解决方法等多方面进行深入剖析，从采取积极适应的态度、学会自我心理调适、树立克服困难的勇气和决心、正确对待自己的优点和不足、学会悦纳、懂得互相尊重和帮助、积极主动与同学交往、寻求老师、好友、父母、心理辅导老师的帮助等方面，为同学们进行详尽讲解。

只有优异的成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。通过这次心理健康教育讲座，同学们增强了对生活、学习的信心，从而更好地融入大学的新生活中。