我是一棵坐落在水秀村村委会大院的老槐树,在这座宁静的村庄里散发闲逸的情调,静静地守护村中的一草一木,陪伴着水秀村成长。
10月11日是村里赶庙会的第三天,村委会的大院里,每天都有早中晚三场梆子戏表演,原本安静整洁的大院也变的人来人往。早晨的村庄渐渐苏醒了,鸡啼声、狗犬声、牛叫声,再加上人们的欢声笑语,汇成了一曲动听的晨光曲。
突然,我的眼前一亮,一群身穿黄色校服的学生骑车驶入大院,他们放好车子后便开始忙碌了,打扫院子,悬挂横幅,搬桌子······“他们在干什么呢?”奈不住好奇心,我不禁伸长了耳朵听,只听一位学生说:“同学们,这次咱们志愿者来水秀村是给村民们免费测量血压,并向村民们普及一些高血压常识,尤其是老年人,我们一定要给他们耐心讲解,让更多的人重视到高血压,从生活中就开始预防。”说行动就行动,扫完院子,摆好桌子,他们便开始了量血压活动。
免费量血压活动吸引了许多村民前来测量血压,志愿者们一边为村民测量血压一边为他们讲解,让他们更加清楚高血压的标准值及量血压的重要性,“健康成人正常血压应该小于120/80毫米汞柱,非同日三次收缩压水平均大于140或舒张压大于90毫米汞柱者,即被确诊为高血压。而高血压是一般老年人中常有的现象,现在许多年轻人也都患有高血压,高血压的症状不一定有头昏头痛的感觉,所以容易被人忽视,直到出现严重的临床表现,但这时就已经造成了心脑血管损害,所以,只有常常测量血压,才能心中有数,及时预防高血压。”每次测量后,志愿者都详细地为村民解说他们自己的血压情况,并给出合适的建议。听了志愿者的详细介绍,我这位村里“特殊”的老人都想让他们给我测测血压。
整个上午,越来越多的村民来大院里咨询志愿者们有关血压的知识,志愿者们耐心回答大家的每一个问题,并且组织大家排好队伍,为大家测量。等待期间,志愿者们还为村民们进行了一堂生动的“血压小常识”交流课,进行了一对一讲解。引发高血压的主要危险因素有哪些?如何控制高血压?如何预防高血压?其实生活中引发高血压的因素有很多,其中高盐饮食,过量饮酒是引发高血压的主要因素,也是生活中大家最不注意的问题,而生活中,采取健康的生活方式就是降低高血压的第一步,预防高血压重要的是生活要有规律,早睡早起,适当运动,养成良好的生活习惯,多吃水果等含维生素的食品,平时要多以素食为主,稳定情绪。
“咣咣咣”随着舞台上梆子戏《明公断》落下帷幕,志愿者的活动也到了尾声,我看着这些孩子们又和来时那样,搬桌子,撤条幅,清理院内垃圾······志愿者的身影渐渐地淡出了我的视线,我回头望了一眼和我一起坚守大院的另一棵槐树,微笑着说“老兄,看见了吗?知道高血压的危害了吧,是不是一早上受益匪浅?有这些孩子们常常来关怀咱们这些老人,日子真是越过越好了!”