为了让当代大学生“走出宿舍，走出网络，走向户外”，外语系于11月12日12：30开展了以“阳光起跑，趣味运动”为主题的“完满大冲关”趣味体育活动。此次活动精彩纷呈，妙趣横生，在这寒冷的冬日里让同学们感受了阳光体育的魅力、体验到了团队协作的乐趣。

本次活动分为四个环节，分别为：“能量传递”、“不倒森林”、“击鼓颠球”、和“蛟龙出海”，比赛环环相扣，每个环节都需要队员团结协作，集体完成。

能量传递：传递友谊与热情

寒冷的天气阻挡不住同学们的热情，本次“完满大冲关”的第一个活动“能量传递”，要求团队之间分工合作明确，以确保球在传递的过程中要保持平稳，不能回流。在正式活动之前，同学们就已整装待发、跃跃欲试。每个队的队员自发站出来指导他们的团队，如何才能以最少的人力和最短的时间完成任务。随着一声开始令下，激烈的比赛拉开了帷幕。大家集中精神，以“快、稳、准”为原则，均顺利的完成了此项比赛。

不倒森林：独木难支，二木成林

在第一环节的小试牛刀后，各队迎来了最具挑战的第二环节“不倒森林”： 每队围成一个圈，相邻的两个人间隔1米，每人手里一根杆子，大家同时移动，后面的人要扶住前一个人松开的木棍，整个团队要保证所有的木棍都不倒，如此循环换位20次，如果任何人棍子倒地都算失败，任务就要重新开始。各队都积极投入到游戏中，一次次的棒子落地，但他们毫不气馁，在仔细分析失败原因并迅速制定配合方案后，注重了口号的统一，放手接棒的方式，收放循环的节奏，全员高度集中。“不倒森林”环节也在欢呼中成功完成。

击鼓颠球：不怕挫折、争创佳绩

“击鼓颠球”这是一个要求团队高度协作的项目，比赛方式采用每队连续挑战三次，取颠球数最高的一次为最后成绩，然后比较两个团队最高的颠球次数，次数更高的团队获胜。当球被抛起落到鼓面上的一刹那，队员们都全身心地专注于比赛之中，眼睛注视着排球跳动的方向，手上有节奏地颤动着围绳，脚下的移动整齐而灵活，嘴里一起数着1、2、3……旁边观战的同学们也不断地为大家在比赛中稳定的表现加油叫好，同时也为每次挑战因失败结束而发出一阵阵叹息。整个比赛在一片祥和的气氛中进行，有对抗，有竞争，但更多的是以增进友谊、愉悦身心为主。

蛟龙出海：同进退、共患难

比赛前各队员彼此将相邻两人的腿绑住，绳子必须绑小腿上并捆紧。大家在起跑线后把脚绑好，开始有序的走起来。虽然中途也有人摔倒，可大家并没有气馁，而是立即停下来，等重新准备好之后再接着跑。赛场上，他们激情飞扬、奋力拼搏，整个场面热闹非凡，充满了笑声和掌声。

随着第四环节的结束，此次“完满大冲关”趣味比赛完美落幕。本次活动以“强基础、全民化、造氛围”为主题，将娱乐和运动理念进行结合，让同学们在活动中体会和感受，带动同学们积极参与到竞技体育活动中，营造良好氛围，同时也展现了学子们青春如火，激情飞扬的精神面貌，也是对完满教育的完美诠释。