外语系为呼吁大家积极参加体育锻炼，强身健体，保持愉快的心情，增加课外活动，丰富大学生在校期间的活动，成为德智体全面发展的当代大学生，特于4月开展两期有关“体育运动”主题的学长计划，让我们一起走近“强基础、造氛围”的外语系竞技体育。

“羽”你同在的春天——外语系开展第39期学长计划

为呼吁“走出宿舍、走下网络、走向操场”的新型生活理念。4月6日13:30，我们邀请系学生会体育部部长李雅婷，针对我系竞技体育特点：同学们普遍不爱运动或采用不正确的运动方式，结合羽毛球项目，为同学们普及相关体育知识、讲解如何安全的体育锻炼，让同学们切身体会运动带给大家的快乐。

体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。李雅婷学姐结合羽毛球项目，讲解了发球站位、准备姿势、握拍方式及发球细节，都说发球是羽毛球技术里最注重细节、最有难度的一项，果不其然，同学们听得聚精会神，改变了很多以前不注意的野路子，进一步规范了同学们的技术细节。接着学姐又从羽毛球脚步运用、扣杀假动作及双打的发球顺序和配合站位等方面给同学们上了一场生动的羽毛球课。

羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力，弹跳能力，不但能强身健体，还能陶冶情操，而且，羽毛球需要两人或多人共同参与，既可培养群体的精神，也可增进友谊。此次“学长计划”，是对羽毛球的一次基础培训，对羽毛球初学者非常重要，很好的起到了“强基础”的效果。

迸发青春的力量——外语系第40期“学长计划”之教师导航

为了让学生加深对竞技体育的认识，外语系于4月25日19:30在2教201教室举办了第40期学长计划。

本次“学长计划”的主讲人是负责外语系竞技体育模块的王建方老师。王老师首先以“竞技体育究竟能给我们带来什么”引出话题，他谈到“最好的精神培养是体育”以及“体育拥有改变一个人气质的力量”，并结合自身经历鼓励同学们找到自身爱好、尽力挖掘自身潜力，诙谐的语调以及动人的语句渲染了整个教室。之后，又针对即将到来的运动会，给大家讲了训练及比赛项目的比赛技巧，有针对性地对各单项给予了指导。

无论你在什么时候开始，重要的是在开始之后就不要停止，竞技体育就是一种对运动的诠释，每次“学长计划”，虽然时间短暂，但是大家的收获颇多，对竞技体育有了进一步了解和认识。让我们一起期待下期“学长计划”，也祝愿信息学院第九届春季田径运动会圆满成功。

王老师浅谈体育