走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。夏天承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。每当夏天到来，天气愈发炎热，有些同学可能会觉得十分烦躁或者是各种不悦。针对这些问题，5月26日15:00，商务英语学院2020级辅导员陈利红老师在2教301开展了辅导员说完满之“青倾新语追逐梦，学思践悟润心灵”的活动。希望通过此次活动可以帮助同学们疏导心理，拥有乐观心态，从而让同学们的大学生活丰富多彩。
调节情绪 快乐成长
大学生有着丰富，强烈而又复杂的感情世界，喜怒哀乐常常一触即发，这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。陈利红老师针对大学生心理问题，提醒同学们必须学会调节好自己的情绪，每个人都有心情烦躁的时候，但主要得自己学会调节，才能快乐成长。当同学们遇到问题时，可以运用心理疏导的方法，在一个适当的时间去寻求老师、同学们的帮助，与对方进行倾诉和沟通是缓解自己不良情绪最有效的方法。
以学为主 提升能力
对于大学生而言，学习是最重要的。陈老师告诉同学们要不断提升、优化自身，给自己动力去学习，保持学时认真，课上积极，课后提升这三个原则。此外，陈老师强调了大学期间需要考取的证书，比如：普通话证书、计算机二级、教师资格证等，这些证书都是同学们应该为之努力的。对于英语专业的同学来说，考取英语专业四级，八级证书也是尤其必要的。考证，在一定程度上可以充实大学生活，在考取证书的同时也能提高同学们的专业知识水平，扩充知识面，提高个人综合素质。
预防诈骗 保护自己
电信诈骗作为老生常谈的话题，每次开会时都会被重点提到。陈老师对学生的各项安全非常重视，向同学们强调了几点注意事项：现代社会电信诈骗手段形式多样，大家要加强判断能力，提高警惕；如果遭遇电信诈骗，一定要及时找辅导员老师汇报并报警；夏季天气炎热，有些同学可能会想去校外参加水上游玩活动，一定要加强安全意识，提高保护自己的能力。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。大家要增强自身安全防范意识，树立安全第一的思想，提高自我保护能力，珍爱生命，从自身做起。
陈老师的谆谆教诲使同学们受益匪浅。相信在以后的大学生活中，大家会努力奋进，积极拼搏，不虚度光阴。
